ВИВАТ ТАЛАНТ танцевальный зал

 

2.10.2015 по адресу ул. Тюленина 23/1, 3 этаж открылся Танцевальный зал для взрослых, оборудованный пилонами. 
Будут проходить тренировки по направлениям:

POLE DANCE

В нашем танцевальном зале вы можете научится 3 видам этого потрясающего танца:

1) Pole Dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец) -разновидность танца, в которой исполнитель выступает на шесте, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Танец развивает мышцы верхней и нижней частей тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий. Занятия строится по схеме: мягкая разминка, основная силовая разминка, растяжка, элементы на пилоне от простых к сложным. 

Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.

В классическом понимании pole dance – это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, – это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, взмахов распущенных волос и т.д. Однако, перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, стриптиз стал называться стрип-пластикой, а элементы, выполняемые на пилоне, получили свое собственное развитие, и появилось новое направление в фитнесе – pole dance. Не нужно путать pole dance с обычным стриптизом или стрип-пластикой. Потому что это требующий значительных физических нагрузок спорт. Вы можете себе представить гимнаста на перекладине? Вот с пилоном примерно также, только в вертикальном положении. 

2) Pole-Sport -  спортивный танец (pole sport/pole fitness), где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов.  В последнее время Pole-dance принято разделять на несколько направлений, и одно из направлений - POLE SPORT. Это прекрасная альтернатива тренажёрному залу и аэробному (силовому) фитнесу. На занятиях максимум времени уделяется подкачке тела, разработке всех групп мышц. Первыми результат дают группы пресса, рук, ног, спины, боковые мышцы живота.  Тренер по Pole Sport (pole fitness) научит Вас делать сложные силовые и акробатические  элементы,  стойки, флажки, прыжки и крутки.  Подтягивания и отжимания перестанут быть для Вас проблемой или несбыточной мечтой.  Pole Sport - это спортивное направление, с помощью которого Вы можете смоделировать желаемое тело, укрепить мышцы и оздоровиться. Вместо того чтобы просто мечтать об идеальной фигуре и многозначительно вздыхать, глядя на спортивные и подтянутые тела моделей, запишитесь в группу Pole Sport и воплотите свою мечту!

3) Exotic Pole Dance -  можно назвать квинтэссенцией женственности – он объединяет в себе потрясающую, чувственную хореографию, акробатическую составляющую танца с пилоном, чувственность и эротизм cтрип-пластики. Основное внимание уделяется актерскому мастерству танцовщицы, пластике движений, переходам и партерным связкам.

Целью данного направления является самовыражение, возможность показать самые сильные стороны не только в акробатике, но и в танце. На занятиях вас научат подавать себя, подчеркивать свои выгодные ракурсы, развивать артистизм, правильно взаимодействовать с аудиторией. Научившись всем этим приемам, вы сможете разбудить в себе, спящий до этого потенциал, открыть новые грани женственности и сексуальности, лучше понять свое тело и эмоции   

YOGA

Khatkha Yoga - Хатха йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние в любом возрасте. Йога способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия. Динамические позы позволят поддержать форму, а статические- развить силу воли, выносливость. Практики помогут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья, повышения самооценки и умение справляться со стрессами в повседневной жизни .На занятиях используются дыхательные упражнения, самомассаж и упражнения на расслабления. Самое важное в йоге- это расстелить коврик и начать заниматься. 

PILATES

система упражнений, которая помогает растянуть и укрепить основные мышечные группы. При этом не только выполняются механические движения, но и на энергетическом уровне налаживается связь между телом и разумом. Пилатес - один из лучших способов укрепить мышцы и создать безупречно твердый пресс. Эта система упражнений исключает ударную нагрузку, поэтому безопасна практически для всех, независимо от возраста и физической формы. Вы и так стройная и подтянутая? Крепкое тело не единственный бонус, который получаешь, занимаясь фитнесом. Главная награда - здоровье, которое Вы сохраните надолго, занимаясь по системе Джозефа Пилатеса.

STRECHING

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы. Занятие стретчингом состоит из разминки, строго необходимой для разогрева мышц, дыхательных упражнений, которые насыщают кровь кислородом и ускоряют обменные процессы, основных упражнений на все крупные мышечные группы, и заминки, приводящей организм в состояние покоя.

 

BELLY
DANCE

Танец живота - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации. Чередование основных элементов танца живота: пластики, ударов и трясок великолепно тренирует мышцы бедер, ягодиц, талии и живота без увеличения их объема, делает более гибкими и подвижными связки и позвоночник, улучшает кровообращение, кожа становится упругой и эластичной, освобождается от целлюлита. Кроме того этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, но конечно же при умении им управлять! 

GO-GO
DANCE MIX

Go-Go Dance mix - Занятия направлены на освоение различных стилей современного танца, изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой, работа над эмоциями в танце с пространством и со зрителем.

Вы получите хорошую физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела, элементы стретчинга, развитие гибкости, а также заряд позитивного настроения!

Вы будете чувствовать себя свободно и уверенно на любом танцполе, научитесь двигаться под любую музыку (не только клубную), обретете свой собственный неповторимый, уникальный стиль!

Расписание

Виват Талант, 2012-2019

  • Vkontakte Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Basic Black

ЧАСЫ РАБОТЫ

Ежедневно

10:00-21:00

Администратор в студии

14:00-21:00

АДРЕС

г. Новосибирск, ул. Тюленина, 17/1, 3 этаж

Тел.: +7 (953) 883-70-53